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資訊中心 >冷柜百科 >為什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以減少糖攝入量

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為什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以減少糖攝入量

時(shí)間:2016-11-18 17:10:02
很多人都會(huì)有這樣的體驗(yàn),把水果放在冰箱冷藏后拿出來吃感覺格外甜,那么這究竟是怎么回事呢?

為什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以減少糖攝入量
甜味主要來自于水果中的果糖,原因就在于,果糖具有冷甜的特性:甜度會(huì)受到溫度的影響而發(fā)生改變。在氣溫40℃以下時(shí),溫度越低,甜度越高,最高可達(dá)到蔗糖甜度的1.73倍。

為什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以減少糖攝入量
冷甜的原因在于果糖具有兩種分子構(gòu)型:α型和β型,α型果糖的甜度是β型果糖的3被,這兩種分子構(gòu)型所占比例受到溫度的影響。在溫度變低時(shí)部分β型果糖會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為α型果糖,使得果糖的甜度增加。

為什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以減少糖攝入量
果糖這一神奇的特性在冷飲行業(yè)被廣泛應(yīng)用,如:運(yùn)動(dòng)飲料、冰棒、冰淇淋、果汁等。所以我們?cè)谑秤眠@些冷飲的時(shí)候會(huì)感覺格外甜,了解了這些特性后能夠幫助我們減少糖的用量,更好的健康生活。

吃不完的水果不要洗,直接冷藏

買回家的水果吃不完的情況下,放在冰箱保存無疑是最好的選擇。水果冷藏能變得更甜,需要注意的是水果在放入冰箱前不要洗,否則容易腐爛變質(zhì)。

為什么水果冷藏后格外甜?了解之后可以減少糖攝入量
每種水果都有其最適合的貯藏溫度丶保存期限,放得愈久,水果的營養(yǎng)及風(fēng)味也就愈差。有些水果像香蕉丶鳳梨丶芒果丶木瓜丶檸檬等,其實(shí)只要擺在室內(nèi)陰涼角落處即可,不宜長時(shí)間冷藏。另外,蘋果丶梨丶香蕉丶木瓜丶桃子或一些易腐爛的水果,容易產(chǎn)生乙烯,最好不要同其他水果放在一起